大学职业规划

精选大学职业规划三篇

　　岁月流逝，流出一缕清泉，流出一阵芳香，你是否有一个清晰而精准的职业方向了呢？不如趁现在给自己好好做个职业规划吧。为了让您不再为做职业规划头疼，下面是云范文为大家收集的大学职业规划3篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

大学职业规划1

　　一、活动主题：

　　规划未来,成就梦想

　　二、活动主办：

　　校学生处，校团委

　　活动协办：各学院团总支

　　三、活动时间：

　　20xx年4月-6月。

　　四、参加对象：

　　本校在校学生。

　　五、大赛流程和时间安排

　　1、报送阶段：本大赛为20xx年校科技文化艺术节的一部分，各学院可根据学院情况自行安排初赛和做好记录。

　　各学院团总支将优秀的作品于20xx年6月1日前将纸质版（要求彩色双面打印和装订）和电子版的参赛材料，包括《个人职业生涯规划书》及PPT,《职业生涯人物访谈报告》，《职业角色情境模拟剧剧本》按规划书，PPT打印版，访谈报告、模拟剧剧本的顺序将作品订在一起汇总后交到就业办或校团委。护理学院上交6份以上材料，临床和药学学院上交5份以上材料，检验和口腔学院上交4份以上作品。视频及文档的电子版材料压缩包请选手直接发送到XXXXXXXXX@qq.com，文件名为“班级+姓名+职业规划”。

　　2、评选阶段（6月15日前）：由就业指导中心邀请校内外具有丰富经验的业界专家担任评委，对报送上来的材料进行书面评审。从中选出获奖作品，推荐参加省级竞赛。

　　3、表彰阶段（6月20日前）：对获奖作品进行颁奖。

　　六、活动规则及说明

　　（一）各参赛大学生要根据自己的实际情况，进行科学合理的职业生涯规划。参赛作品主题要结合个人实际与社会需求，从专业、就业、职业等方面进行个人职业规划设计。参赛者必须是参赛作品的原创作者，获奖作品如发现有抄袭、盗用等不法手段或不符合规定及违反他人著作权的，即予取消其获奖资格。

　　（二）参赛作品要求：

　　1、职业角色情境模拟剧剧本和视频

　　参赛选手根据自己的职业目标角色，选择该角色在实际工作情境中的一些特点片段进行展示，每人不超过4分钟。模拟表演结束后，每名选手做1分钟自述，阐明该模拟内容揭示的通用职业素质要点。

　　2、《个人职业生涯规划书》及PPT

　　（1）作品内容：至少包括自我认知、自我定位、环境分析、短中长期职业生涯目标设定、实施行动计划制定、评估和反馈等。

　　（2）作品要求：内容完整、简明扼要，格式清晰，版面大方美观，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，能充分展现大学生朝气蓬勃的精神风貌，能充分展现职场新人的职业形象。

　　（3）作品必须有封面，封面填写参赛者的真实姓名、性别、所在高校、院系、专业、年级、联系电话、E-mail、指导老师（限1人）及其联系方式等相关信息。内容可下载参考附件 。

　　（4）作品可选用Word（*.doc文件）、Excel（*.xls文件）、PPT（*.ppt文件）进行制作。

　　3、《职业生涯人物访谈报告》

　　（1）主要内容：参赛者要结合自身规划选取与规划职业相同或者相似的职场人物进行职业生涯访谈。参赛者在进行访谈前，要列出访谈问题清单，确定访谈重点，在访谈结束后，要将人物访谈过程、搜集的资料及心得撰写成《职业生涯人物访谈报告》。《职业生涯人物访谈报告》要突出选手访谈心得及自身对于职业认知方面的思考。

　　（2）访谈要求：要结合自我体验和访谈收获，写出目标职业生涯人物访谈报告，题目自拟。内容包括：目标职业生涯人物的选取、目标职业生涯人物简介、访谈过程简介、访谈问题总结、对目标职业的分析、自身认识的变化、对自己就业和将来职业发展的帮助等。字数在2500字左右。同时附上访谈记录。访谈记录要真实、全面记录访谈中的对话内容，并注明所访谈人物的职业信息，每份访谈记录所包含的问题不少于10个，字数在20xx字以内，但不少于800字。

　　（3）《职业生涯人物访谈报告》必须有扉页，扉页填写参赛者的真实姓名、性别、所在高校、院系、专业、年级、联系电话、E-mail、指导老师（限1人）及其联系方式等相关信息。

　　七、奖项和预算设置：

　　一等奖1名，奖金 500元，综合测评加2分；二等奖3名，奖金300元，综合测评加1.8分；三等奖5名，奖金200元，综合测评加1.6分；优秀奖10名，综合测评加1.4分，奖金100元。获奖选手将获得由学生处颁发的获奖证书，学校将获奖作品择优推荐省级竞赛，省级竞赛获奖者奖金1500元。

大学职业规划2

　　一、活动背景

　　随着近几年高校招生数量的增加，在校大学生就业形势日渐严峻。因此，提早制定职业规划对于大学生就业起着关键性的作用。良好完善的职业规划是一个长期完整的过程，贯穿大学整个阶段，每个阶段同学们都应该蓄足能量以待就业时展翅高飞。

　　二、活动目的

　　为帮助大学生实现学校和社会的连接，在校园和社会实现信息共享是成功规划的前提。让大学生了解社会，认识社会，增强社会责任使命感，让大学生在求职、就业道路上未雨绸缪。

　　本次“职业规划节”的活动旨在提高大学生的职业素质意识，拓展学生职业能力，发展学生职业潜能，培养学生的职业道德，同时帮助大学生了解自己，对自己的职业做出一定的规划。帮助大学生明确职业发展方向，规划精彩职业生涯。

　　三、主办单位

　　主办单位： 学生工作处，校团委

　　承办单位：大学生职业规划与发展协会

　　四、内容安排

　　1.时间安排 20xx年4月8--20xx年5月30

　　2.活动主题 “珍惜校园生活，规划美好未来”???“我的未来我做主”???“我能创未来”????“直面职场，规划未来”?????(主题待定)

　　3.报名方式：报名由学院各班班长收齐后交到各系活动负责人(人员安排另行通知)或个别报名发送至邮箱：email@mail.com(按姓名、年级专业、学号、联系方式、报名项目填写报名表

　　4.职业规划节系列活动简介：

　　大学生职业生涯规划活动节系列活动一：职业生涯规划指导讲座

　　一、时间：20xx年4月中旬(具体时间安排待定)

　　二、主题内容：大学生职业规划、求职简历设计制作、面试实战技巧等就业指导讲座。

　　三、地点：东区 (具体地点待定)

　　四、内容和流程：以近期拍摄的DV(学长给的一些求职经验及一些学生对金融危机下的就业形势的担忧)开始今天的讲座，30分钟左右。接着让老师与广大学子进行面对面的传授，就在校大学生职业规划、求职简历设计制作、面试实战技巧等实战讲座，特别是结合大学生在整个就业市场上的特点分析优势与弱势，进行互动式交流，提出一些在大学生职业规划设计、就业等方面的可行性建议。让学生更有目的地学习和更好地面对严峻的就业形势。

　　五、讲座主讲：(待定)

　　六、讲座内容：

　　1 、如何规划大学生活，做好充分的就业准备(如何写职业规划书)

　　2 、有关面试技巧、礼仪与招聘的测试

　　3 、求职简历的设计和制作

　　4 、面对当前严峻的就业形势我们该如何让自己成为企业抢手的职场新人

　　大学生职业生涯规划活动节系列活动二 职业规划问卷调查

　　一、活动目的：

　　通过面向全校学生做关于职业规划的问卷调查，了解学校学生对当前就业形势的认识，通过信息的采集和总结，了解哪些活动是学院学生切实想要的，为学校各部门今后举办活动及就业工作做好信息后援工作。

　　二、活动细则：

　　1、时间：四月十号到四月二十号

　　2、形式：问卷抽样调查

　　3参赛对象：全校学生

　　三、内容和流程：

　　抽样调查问卷分两种，即打印版和电子版。学生的调研内容主要为我校学生对职业规划设计的了解关心程度、自身的发展规划情况和对学校或社会在这方面提供指导帮助的期望等等。最终数据分析调研报告将通过网络和文稿的形式公布，配合活动的主题展示各方面工作活动的成果，并为其他研讨会、座谈会提供参考。

　　大学生职业生涯规划活动节系列活动三：简历评比

　　即将面临就业，对每个毕业生而言，最当务之急的事情恐怕就是制做一份个人简历了。简历的内容、式样设计方案，仁者见仁，智者见智，然而最关键的是你要记住：任何一个你好单位，他们收到的求职简历都会堆积如山。和你的预想正好相反，没有哪个人事主管会逐一仔细阅读(read)简历，而是用以一种scan的方式匆匆而过，每一份简历所花费的时间一般都不超过一分钟。无法吸引他们注意的简历很可能被忽略而过，永久地沉睡在纸堆里。因此，制作一份完美的简历对于广大同学而言是由此走向成功求职的关键第一步。

　　一、比赛宗旨：希望借此比赛大家能发现自身与企业用人标准之间的差距，以便在学习以及求职过程中不断提升

　　二、比赛时间：四月二十-四月三十号

　　三、参与对象：全校同学

　　四、比赛流程及说明：

　　(一)、比赛分两阶段进行，第一阶段各参赛选手通过EMAIL方式投递简历至大赛组委会确定的邮箱;第二阶段由专门老师对收到简历进行评选，挑选出参赛简历，筛选出来的选手将参加总决赛。

　　(二)、总决赛：进入决赛的选手从给定的学生经历中选择一份，要求选手在规定时间完成自选职业类型简历的制作;自选简历制作即由选手自我发挥制作最符合经历的职业的简历一份。

　　(三)、参赛作品要求：内容完整，格式清晰，版面大方美观，创意新颖，能充分体现个性而不俗套，能文如其人地展现出就职者的形象。

　　(四)、评选标准：专家从简历的内容策划、版面、创意、美观多方面进行评选，最后产生简历“设计之星”一名，优胜者若干名。

　　大学生职业生涯规划活动节系列活动四 ：职业面试模拟

　　一、时间：20xx年5月中旬(具体时间安排待定)

　　二、参赛对象：全校同学

　　三、地点：东、西区食堂三楼多媒体

　　四、内容和流程：

　　本次模拟招聘大赛旨在为同学们提供一次实战演习的机会，通过了解市场需求认识自己，积累自身实战经验，并反馈到教学、学习中，以更好地充实自己，培养自己的能力和素质，满足社会需求。

　　比赛宗旨目的：通过本次活动，大一大二同学更加明确在学校里应该做好哪些事，为将来创造更大的发挥才能的空间。大三大四同学熟悉招聘的程序和模式和相关面试技巧，以最佳的状态面对以后的正式招聘。

　　(一)参赛选手选拔

　　在自愿报名基础上，赛前可组织各种形式的考试和测验，根据各层次的需要挑选参赛选手。考试和测验内容应根据岗位的不同要求进行设计和取舍。通过对应聘者施以不同的考试和测验，可以就他们的知识、能力、个性品质、职业性向、动机和需求等方面加以评定，从中选出合适人选，进入到面试候选人的范围。一般而言，此项工作涉及下述几个方面的测评技术：

　　● 专业技术知识和技能考试 、 ● 能力测验

　　● 个性品质测验 、 ● 职业性向测验

　　● 动机和需求测验 、 ● 行为模拟

　　(二)赛前培训

　　确定参加面试的人选,安排进行赛前培训。内容如下：

　　● 制作简历 ● 面试流程

　　● 职场礼仪 ● 简单的答题技巧

　　(三)确定面试考官

　　都要求任面试考官能够独立、公正、客观地对每位面试者作出准确的评价。

　　面试考官人员组成：相关老师、企业人事主管

　　(四)选择合适的面试方法

　　面试方法有许多种类，应根据具体情况安排选择最合适的方法组合进行面试。 (考官决定)

　　(五)设计评价量表和面试问话提纲

　　面试过程是对每位参加面试的应聘者的评价，因此，应根据岗位要求和每位应聘者的实际情况设计评价量表和有针对性的面试问话提纲。

　　(六)面试场所的布置与环境控制

　　要选择适宜的场所供面试时使用，一般情况下，不适宜的面试场所及环境会影响面试的效果。

　　(七)面试过程的实施

　　2 第一轮：初步面试

　　考核内容：

　　该环节是针对应聘者基本情况，对面试者着装、礼仪、专业知识的考察。

　　考核结果：筛选出五位应聘者进入下一环节

　　2 第二轮：无领导小组讨论、团队游戏

　　考核内容：

　　考察小组内每个被试者的管理技巧、合作能力、团队精神等方面考等方面的能力和特点。

　　考核结果：筛选出2位应聘者进入下一环节

　　2 第三轮：总经理面试

　　考核内容：

　　该环节主要针对应聘者综合素质进行考察，包括对企业宏观环境的了解，对企业核心文化理念的看法，对企业的忠诚度等。

　　考核结果：

　　该环节将评选出最后的录用者

　　这一阶段是面试工作程序中最主要的环节，它依靠面试考官的面试技巧有效地控制面试的实际操作。实际上，面试过程的操作质量直接影响着模拟招聘活动开展的质量。

　　(八)分阶段性的分析和评价面试结果

　　这部分工作主要是针对应聘者在模拟招聘面试过程中参赛选手的实际表现作出结论性评价，这也是整个活动中最为出彩的部分之一，要重点把握。

大学职业规划3

　　第一部分 自我认知

　　1、 个人简介

　　我是一个乐观开朗的在校大学生，现读大二，所学专业为社会工作。现任系学生会秘书处副秘书长，曾参加过青协组织的燎原路小学义教，做过手机促销员，发过传单，还做过饭店服务员。中学时获得了学校举办的有关于青少年犯罪方面的征文比赛一等奖，还获得过优秀团支书、优秀运动员等荣誉称号。在大学期间获得了广西工学院舞蹈协会举办的交谊舞比赛第八名。我具有较强的人际沟通能力和组织协调能力，思维敏捷，口才也不错。我兴趣广泛，篮球、乒乓球、长跑、舞蹈等等都是我爱好的运动。

　　2、 职业兴趣

　　心理学家认为，兴趣是人积极探索某种事物的认识倾向。有了这种倾向，人就会对这种事物给予优先的注意，并且有向往它的心情。

　　兴趣在人的职业活动中具有重要作用。研究表明，如果一个人对某种工作有兴趣，能发挥他全部才能的80—90％，且长时间保持高效率不感到疲劳；如果对某种工作没有兴趣，只能发挥他全部才能的20-30％，且容易筋疲力尽。

　　结合我的实际情况来说，我喜欢表达自己的意见，希望用自己的意见影响别人。希望得到别人的尊重以及社会认可和肯定。渴望能成为一个风光无限、很有权威、卓有成就的人物。

　　我为人热情，乐于助人，与人和善，凡事能为别人着想，渴望与人沟通，又觉得自己很欠缺沟通的技巧，有时说话太过直接，这很容易得罪人。不太善于人情世故，却有一颗真诚待人的心。所以发展和维系人际关系的主要方式就是真诚。我很喜欢笑，喜欢与幽默风趣的人交往，偶尔也会开个小玩笑调节一下气氛。懂得感情投资。

　　4、 个人特质

　　人才素质测评报告结果显示我具有支配服从型特征，具体情况如下：

　　1）综合特质：

　　1]一板一眼有条不紊的做工作

　　2]强势并且直接，

　　3]事情做对最重要，

　　4]直述心中想法，

　　5]讨厌谈及私事和心情，

　　6]倾向自己解决问题。

　　我的具体情况：很强势，心直口快。但我并不是一个讨厌谈及私事和心情的人，恰恰相反我喜欢与别人交谈，喜欢与朋友分享心情，分享一些有趣的事情。喜欢把心里的委屈倾吐给好朋友，从而缓解压抑的心情。虽然我很喜欢在团队中解决问题，喜欢与别人合作，但在缺少真心朋友的情况下，一些事情就更倾向于自己解决，因为很多时候没人可以帮你，只有自己帮自己。所以我更适合干独立性要求高，有一定支配性的工作。

　　7、 360°评估

　　1）家人：活泼好动，多才多艺，社交能力强，勇敢，不足的就是做事爱着急，性子倔强。

　　2）老师：有上进心，工作主动积极，喜欢经常与老师沟通。

　　3）朋友：人际关系良好，为人豪爽，有同情心。但容易感情用事，着急时易发脾气。

　　自我分析小结：

　　专业兴趣——喜欢从事社工行业工作。

　　个人性格——开朗大方，勇敢，实事求是，富有同情心，有责任心。

　　角色因素——很好的人际关系让我乐观开心的生活，学习生活上也得到了很多人的支持。

　　知识水平——学习认真刻苦，成绩优秀，知识面广。

　　能力素质——有文化，有素养，有温和亲切的形象，有良好的艺术素养，可以让我在社工的工作中更加顺利。

　　8、 自我认知小结

　　通过对自我认知的综合测评分析，客观清晰地认识到了自身所存在的优势与劣势，对规划自己的职业生涯有了更加准确的方向把握。在当前学习与今后的工作中，趋利避害，争取早日实现自己的规划目标。

　　1、 家庭环境分析

　　家庭经济状况因兄妹三人上学每年都入不敷出，父母均为农民出身，文化水平较低，但父母极为支持孩子上学。经济状况不好及父母的期望，激励了我更加努力的学习，以改变自身甚至家庭的命运。不过，此种情况也使自身学习压力过重。只要是我真心做的决定，父母都会支持的。

　　2、 学校环境分析

　　广西工学院是国家于1958年批准在南宁创办的普通全日制高等学校，是一所以工科为主的多科性普通本科院校，是教育部确定的全国重点建设职业教育师资培训基地。我所学专业为社会工作，社会工作为一新兴专业，社会知名度不高。因参加实践机会不多，个人社会实践经验不足。种种因素对我以后的.工作产生了一定的不利，但是也更加激励了自己努力奋斗的决心与必要性。

　　3、 社会环境分析

　　全国有200多所高校开设社会工作专业，每年培养的社工人才约为10000人，尽管按照社会需求，这些人远远不够用， 但实际上却仅有10%-30%的学生选择了相应的社会工作，其他相当部分则进了机关、企业等单位从事“不对口”的工作。不少社工专业的学生觉得自己“就业前景太不乐观”了，专家认为，造成这种“不乐观”的主要原因在于：我们的专业化走在了职业化的前面。

　　4、 职业环境分析

　　（1）行业分析：

　　①社会工作产业属新兴产业，职业化程度不高，相关法律制度不够成熟。

　　②但随着我国经济的不断发展，人民生活水平的提高及政府职能的转型，对社会工作的发展突出了很高的呼声。

　　③此行业的迅速发展必然对专业人才提出要求，而目前专业人才，尤其是管理型人才缺口很大，所以就业有一定的现实保障。

　　（2）职业分析：

　　①社会工作行政是在政府行政系统中或非营利组织中，将社会福利政策转化为社会服务的活动。

　　②社会行政在教育、卫生、社会保险、社会保障、社会福利服务领域及非营利组织中都发挥着重要作用。

　　③随着我国社会保障制度的不断完善及民间慈善机构的发展，对有专业社会行政技能的社工提出需求。

　　（3）企业分析：

　　①社会工作行政是在政府行政系统中或非营利组织中，从事管理及社会福利资源分配的工作。

　　②因为目前我国南方已经有了一定的发展，但是北方大部分地区纯民间非盈利组织少之又少，已有的组织中管理制度又不够完善，缺乏专业社会行政人才。

　　（4）地域分析：

　　①柳州市在我国属中等发达城市，且是一座工业城市，居民收入中等水平。

　　②而目前柳州市民间非盈利机构发展滞后，专业的社工机构更是没有一家。

　　③所以，社会行政在我市发展前景广阔，“万事开头难”同时发展难度也略见一斑！

　　职业认知小结： 由于社会工作行政的新兴性特点，同时决定了它发展的广阔性，但更决定了发展它的艰难性。选择社会行政，就要求选择知难而进的决心与勇气，坚定对未来的美好希望！

　　第二部分 评估调整

　　1、 评估的内容

　　①职业目标评估：从事社会行政管理工作，成为一名高级社会行政者是我本科毕业后十年内的最高职业目标。但是，在实现目标的过程中，如遭遇大的挫折（如未能找到满意的社工类工作、现有社工工作发展空间很小很难达到我的择业发展目标等）我会选择考取与社工工作性质比较接近的公务员作为我的备用职业，最终我还是可以回到我的社会行政事业上来。

　　②职业路径评估：条件允许，发展总方向坚持不变。当事业遭遇不顺时，我会积极动用一切条件以支援我的事业。当就业初期所从事的工作为非社会行政职业时，只要自己认为是有发展前途的，能提高自身职业水平的其它社工类职位我也会继续做下去。

　　③实施策略评估：实施策略可据现实条件适时调整，但总体上“考研—就业—择业—创业”的总策略不会改变。

　　④其他因素评估：内因起决定性作用，但也万万不要忽视外因的作用，重视计划的权变性！价值观测评显示我为家庭取向性，争取使家庭成为自身事业成功的动力。

　　2、 评估的时间

　　我会随时以日记的形式记录自己的生活，其中渗透了对自己规划的评估，同时我也会每半年对规划进行评估。当出现特殊情况时，会及时根据实际问题进行相应调整，优化规划方案。

　　3、 规划调整的原则

　　①客观性：以事实为依据，切不可“知难而改”

　　②经济性：在经济允许条件下规划方案

　　③权变性：适时调整规划方案

　　④效益性：坚持效率优先

　　⑤稳定性：计划既已定，决不可因主观原因随意改动

　　第三部分 结束语

　　我的未来我做主，我的职业我规划，对以后该做什么，如何去做，是不可能一下子就能明了的，可是不去想，不去思考是永远也不会明白的。相信通过这次职业规划大赛，我会不断地审视自己，不断激励自己，不断地去争取成功，获取胜利。

　　这一份职业规划，虽然不能决定我的命运，但却不仅让我更清楚地看到自己，更为我照亮了前方的航程，给了我前进的动力，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！

　　我相信！我的未来不是梦！